dattatsanat的部落格

腿部感覺變修長了！小腿曲線養成術 疏通經絡，減掉小腿水腫與贅肉 正常的小腿肚摸起來應該是平滑、有彈性，但如果是肌肉僵硬，摸得到腫塊，甚至明顯有蘿蔔腿的人，或手指壓下去後全瓷冠有痕跡，久久無法恢復原狀，這可能因為經常久站、常穿高跟鞋，才導致肌肉產生腫塊，只要透過拍打經絡的方式，每天拍5分鐘，就可以緩解疲勞與腫脹。 小腿牙齒美白內側主要有足太陰脾經、足厥陰肝經，調節水份與臟腑，這兩條經絡走向為由下往上，拍打時可以一起從小腿下方一路往全瓷冠上拍，拍到皮膚呈現輕微泛紅就可以了。

目前全瓷冠材質主要分為二矽酸鋰及二氧化鋯兩種，兩種材質的特性與適用區域也大不相同。全瓷冠假牙是由二矽酸鋰瓷塊製成外層再燒上陶瓷，色澤透光度自然如真牙；而全瓷冠二氧化鋯(又稱全鋯冠)，是由一整塊高強度的二氧氧化鋯瓷塊，經電腦3D切割一體成形，全鋯冠硬度更強，比牙齒的琺瑯質還硬，幾乎不會斷裂。牙醫特別提醒，民牙齒美白眾若有製作假牙牙冠需求，務必與醫師預約初診諮詢評估，透過全口牙齒檢查、牙齒位置及個人需求，擬訂您的專屬瓷牙治療計劃。

瘦小腿按摩法

• 擺脫蘿蔔腿！改變7習慣+4伸展，鬆腿筋、消水腫
• 練出勻稱美腿關鍵在膝蓋！3招瘦小腿不怕越練越粗
• 消除蘿蔔瘦小腿，5個特效穴道按出勻稱美腿

美白評估要點有以下幾點：最主要想改善的點是什麼?煙、酒、檳榔是否食用?是否有喝深色飲料如咖啡、茶等習慣?是否有牙齒敏感問題?口內狀況如何（醫師檢查有無蛀牙、牙周病等問題）有上述狀況務必跟醫師溝通與討論。確定好美白方式後即會約診下次正式進行美白療程。了解美白方式與應用，就會知道每個人適合的美白狀況絕對不一樣，與醫師良好的溝通才能達到最好且無害的成效。市面上有一些非牙醫師為之的美白方式，通常一招打天下，但看過這篇文章的各位覺得有可能嗎？沒有經過診斷來執行美白真的安全嗎？有沒有可能省了小錢而賠上牙齒的健康，因小失大呢？